치아건강1 😬 치아 건강을 망치는 음식 4가지, 당신도 매일 먹고 있을 수 있습니다 00.서론여름철 시원하게 얼음을 깨물어 먹거나, 건강 간식이라 믿고 말린 과일을 자주 드시나요?치아 건강을 망치는 식품들은 의외로 일상 속에 숨어 있습니다.단순한 양치만으로는 지킬 수 없는 치아 — 어떤 식품들이 문제를 일으킬까요?이 글에서는 미국 ABC 뉴스 보도를 바탕으로, 치과의사들이 경고하는 4가지 대표적인 치아 손상 식품을 소개합니다.특히 여름철에 더 자주 섭취하는 얼음에 대한 놀라운 사실도 꼭 확인해 보세요.🦷 1. 말린 과일 – 건강식처럼 보이지만 충치 유발자말린 과일은 비타민과 식이섬유가 풍부하지만, 수분이 제거되면서 당분이 농축되고 끈적한 섬유소가 치아에 붙기 쉽습니다.특히 시판 말린 망고, 파인애플, 크랜베리 등은 설탕이 추가된 경우가 많아 더욱 위험합니다.✔️ 팁: 말린 과일을 먹은.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
